JAKARTA, CEKLISSATU - Buah manggis memiliki rasa yang enak, serta mengandung kandungan antioksidan yang tinggi.
Buah manggis juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, rendah lemak dan kalori, sehingga baik untuk dikinsumsi bagi yang sedang diet.
Berikut beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan.
Baca Juga : Disandingkan dengan Ginseng, Ini Keajaiban Tanaman Kelor untuk Manusia
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam buah manggis baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Di mana, kedua kandungan tersebut dapat membantu melawan kerusakan kulit akibat persdangan. Sehingga kulit tetap sehat dan bersinar.
2. Mencegah kanker
Senyawa xanthone dalam manggis dapat mecegah pertumbuhan sel kanker.
3. Membantu menurunkan berat badan
Bagi kamu yang sedang mwnjalani program diet, bagus untuk mengonsumsi buah manggis.
Kandungan nutrisi dalam buah manggis dan lemak rendah serta serat yang tinggi. Sehingga membuat rasa kenyang lebih lama.
Kandungan antioksidan buah manggis juga membantu meninggkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak.
4. Mengendalikan kadar gula darah
Kandungan xanthone dalam buah manggis mampu meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga mampu membantu tubuh untuk mengatur kadar gula darah.
5. Meredakan radang sendi
Anti-inflamasi dan xanthone dalam buah manggis membantu mengurangi rasa sakit pada penderita arthritis atau masalh sendi lainnya.
Comment