JAKARTA, CEKLISSATU - Kuku adalah bagian tubuh manusia yang terdapat atau tumbuh di ujung jari. Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh dari ujung jari dan memiliki pori-pori. Kulit ari pada pangkal kuku berfungsi melindungi dari kotoran. 

Sejak dahulu, berbagai penyakit dapa dideteksi dari keadaan kuku yang sehat dan bersih.
Kuku yang sehat akan terlihat berwarna merah muda dengan warna sedikit lebih gelap di bagian tepinya. 

Selain itu, kuku yang sehat seharusnya kuat dan tidak mudah patah, permukaan kuku rata dan halus, dan warna kuku putih pada ujungnya dan merah muda pada bantalan kuku.

Sebaliknya, kuku yang tidak sehat, pada kuku dan ujung jari berwarna pucat. Kondisi ini bisa terjadi akibat kurangnya asupan darah ke ujung bagian tubuh.

Berikut tips merawat agar kuku selalu bersih dan sehat.

Baca Juga : Turunkan Berat Badan dengan Diet Kentang

1. Menjaga kuku tetap kering
 Salah satu cara merawat kesehatan kuku adalah menjaganya agar tetap kering.

Pasalnya, kuku dan kulit di sekitarnya yang lembap dapat menjadi sasaran empuk bagi jamur dan bakteri. 

Bila dibiarkan, hal tersebut tentu akan menyebabkan infeksi jamur pada kuku. 

Selain itu, kuku yang terlalu lama terkena air dapat membuat kuku gampang patah. 

 
2. Memotong kuku seperlunya

Menggunting kuku adalah satu dari sekian banyak perawatan yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan kuku. 

Namun, Anda perlu mengetahui bagaimana cara memotong kuku yang benar, Anda tidak dianjurkan untuk ikut memotong kuku bagian kutikula. 

Hal ini dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam (cantengan). 

 
3. Hindari menggigiti kuku
Kebiasaan menggigit kuku biasanya sering dilakukan saat merasa cemas atau bosan ini dapat menyebabkan tekstur kuku rusak dan membuat ujung kuku tidak rata. 

Bahkan, kebiasaan ini juga membuat Anda rentan terhadap penyakit karena masuknya bakteri yang menempel di kuku ke mulut. Itu sebabnya, hindari kebiasaan menggigit kuku agar tetap sehat. 

 
4. Tidak memakai cat kuku terlalu sering
Cara merawat kuku lainnya yang perlu Anda perhatikan adalah tidak menggunakan kutek atau cat kuku terlalu sering. 

Sah-sah saja bila Anda ingin menghias kuku dengan kutek. Akan tetapi, terlalu sering melakukannya justru dapat merusak kuku karena sering terpapar bahan kimia. 

Salah satu tanda dari kerusakan kuku akibat penggunaan cat kuku adalah kuku yang menguning. Oleh sebab itu, sebaiknya gunakan cat kuku sesekali saja dan pilih produk dengan bahan yang ringan.

Selain itu, gunakan penghapus cat kuku bebas kandungan aseton. Pasalnya, aseton dapat merusak warna permukaan kuku dan membuatnya pecah-pecah.