CEKLISSATU - Kebanyakan konsumsi mie instan dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan, menurut para ahli kesehatan. Meskipun mie instan sering diandalkan sebagai makanan instan dan praktis, pola makan yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Para ahli nutrisi mengingatkan bahwa mie instan sering mengandung tinggi garam, lemak trans, dan bahan pengawet. Konsumsi garam yang berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Selain itu, lemak trans yang terdapat dalam mie instan dapat berkontribusi pada peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh.
Baca Juga : KSU Karya Mandiri Gelar RAT, Kadis UMKM Apresiasi Koperasi Besutan Atty Somaddikarya
Pola makan yang didominasi oleh mie instan juga dapat menyebabkan kekurangan nutrisi esensial. Mie instan cenderung rendah serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.
Hal ini dapat berdampak negatif pada sistem pencernaan, metabolisme, dan daya tahan tubuh.
Dalam konteks ini, penting bagi masyarakat untuk mengenali pentingnya variasi dalam pola makan dan tidak menggantikan makanan sehat dengan mie instan secara berlebihan.
Pilihan makanan yang seimbang dan bergizi tetap menjadi kunci untuk menjaga kesehatan tubuh jangka panjang.
Comment