JAKARTA, CEKLISSATU – Kamu suka berbicara sendiri? Tak perlu khawatir, tak usah takut untuk di cap aneh.
Berbicara sendiri atau ‘self talk’ memiliki banyak manfaaat.
Berbicara sendiri dapat memperkuat memori dan meningkatkan kemampuan berpikir.
Selain itu, berbicara sendiri dapat membantu kamu melatih pengendalian diri. Terkadang, perasaan emosi yang melanda membuat kita tak berpikir panjang untuk berkata maupun mengambil suatu tindakan.
Baca Juga : Tips Kurangi Mata Panda Dengan Cara Alami
Namun, dengan berbicara sendiri, kamu bisa mengambil waktu untuk meredam emosi dan memikirkan tindakan selanjutnya apa yang akan diambil.
Dengan berbicara sendiri, akan membuat kamu makin pede berbicara di depan umum, akan lebih lancer dalam berdialog.
Berbicara sendiri juga dapat membantu refleksi diri. Sebagian orang sering banget berbicara sendiri untuk membahas hal-hal apa yang telah mereka miliki, introspeksi diri, atau sekedar “meromantisasi” diri mereka sendiri.
Tenang, ini nggak aneh kok. Justru, hal ini bagus untuk membuat diri kamu semakin berkembang.
Comment