JAKARTA, CEKLISSATU – Kopi dan cokelat sama-sama mengandung kafein, yang jika digabungkan ternyata memberi manfaat yang bagus bagi tubuh.
Kandungan kafein dalam kopi dan cokelat berperan sebagai antioksidan, selain itu juga kandungan mikronutrien dalam cokelat, dapat meningkatkan kecerdasan otak.
Mencampur kopi dan cokelat juga dapat meningkatkan konsentrasi.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Georgia, menemukan manfaat dari mencampurkan kopi dan cokelat, dimana mereka yang minum campuran kafein dan cokelat memiliki akurasi yang lebih tinggi.
Baca Juga : Buah Naga, Si Buah Terang yang Bermanfaat untuk Kecantikan
Seiring dengan peningkatan konsentrasi, penelitian juga menunjukkan bahwa kakao mengurangi efek kafein yang menyebabkan kecemasan.
Selain meningkatkan kecerdasan otak konsentrasi, mencampurkan kopi dan cokelat juga dapat membantu untuk menyehatkan usus.
Kandungan antioksidan dalam kopi mampu mengurangi peradangan dalam tubuh, dan mampu melindungi dari stres oksidatif yang dapat menyebabkan masalah kesehatan utuh. Antioksidan itu pun juga ditemukan dalam cokelat.
Kemudian kandungan polifenol dalam cokelat juga membantu menjaga kesehatan usus.
Selain manfaat yang telah disebutkan di atas, mencampurkan kopi dan cokelat juga memiliki manfaat yang bagus untuk menjaga berat badan.
Konsumsi cokelat hitam dipercaya lebih cepat membantu untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Comment